Alle Rezepte
Schnelle, einfache Rezepte, die wirklich funktionieren – getestet, dokumentiert und ohne Schnickschnack.
Tofu-Gemüsepfanne mit Erdnuss-Limetten-Sauce
One-Pot-Bulgur mit Linsen, Zucchini und Feta
One-Pot-Quinoa mit Edamame und Feta
Brokkoli-Erbsen-Suppe mit Hüttenkäse
Rote-Linsen-Karotten-Suppe mit Joghurt
Quarkbowl mit Kirschen und Hafercrunch
Apfel-Zimt-Porridge mit Skyr
Hüttenkäse-Fladen mit Ofengemüse
Herzhafte Skyr-Pancakes mit Spinat
Taco-Bowl mit Rinderhack, Kidneybohnen und Joghurtsauce
Thunfisch-Bohnen-Salat mit Zitronendressing
Schweinefilet mit grünen Bohnen
Airfryer-Putenschnitzel mit Joghurt-Krautsalat
Hähnchenrouladen mit Spinat-Frischkäse-Füllung
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne mit Sesam
Airfryer-Kabeljau-Bites mit Erbsenpüree
Garnelen-Zucchini-Pfanne mit Edamame
Gefüllte Paprika mit Putenhack und Hüttenkäse
Airfryer-Hähnchen Caprese mit Zucchini
Cremige Süßkartoffel-Erdnuss-Suppe
Herbstliche Vollkornspaghetti mit Kürbis und Walnüssen
Goldene Linsensuppe mit Ofenkürbis und Erdnüssen
Mildes Curry-Hähnchen mit Banane und Kokos
Herzhafter Lammtopf mit grünen Bohnen und Kartoffeln
Karibische Hähnchenbrust mit fruchtiger Ananas-Reis-Salsa
Klassische Lasagne Bolognese
Ungarisches Gulasch
Klassisches Kimchi
Skyr mit gedünsteter Birne und Haferflocken
Cremige rote Linsensuppe mit Joghurt
Herzhafte Quark-Ei-Muffins mit Zucchini
Ofenlachs mit Kartoffelstampf und Spinat
Mildes Hähnchen-Reis-Süppchen
Birnen-Quark-Hafer-Muffins ohne Zucker ab 12 Monaten
Weiche Kartoffel-Brokkoli-Taler ab 12 Monaten
Tahin Pekmez – türkischer Sesam-Traubensirup-Dip
Türkischer Tomaten-Gurken-Salat mit Petersilie
Haydari – türkischer Feta-Joghurt-Dip
Acuka – türkischer Paprika-Walnuss-Aufstrich
Peynirli Pişi – türkische Frühstückskrapfen mit Käse
Gözleme mit Spinat & Feta
Sigara Böreği mit Feta & Petersilie
Sucuklu Yumurta – türkische Eier mit Sucuk
Çılbır – türkische Eier mit Knoblauchjoghurt
Menemen – türkisches Rührei mit Tomaten & Paprika
Tonkabohnen-Eis – cremig & aromatisch
