Skyr-Erdnuss-Bananen-Bowl
Cremiger Skyr mit Banane, Erdnussmus und Haferflocken als schnelles proteinreiches Frühstück oder Snack. Zwei Portionen sind in nur 5 Minuten fertig.
5 Min. 2 Portionen Einfach Ohne Kochen
Zutaten
Zubereitung
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Skyr cremig rühren
Skyr mit Zimt und bei Bedarf Milch glatt rühren.
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Bananen schneiden
Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
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Bowl anrichten
Skyr auf zwei Schalen verteilen und Banane sowie Haferflocken daraufgeben.
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Erdnussmus ergänzen
Erdnussmus darüberträufeln und sofort servieren.
Varianten
Beeren oder Apfel statt Banane verwenden.
Zutaten ersetzen
Erdnussmus kann durch Mandelmus ersetzt werden.
Welches Gerät wurde verwendet?
Getestet mit: ohne, Programm ohne.
Aufbewahrung
Aufbewahren: Skyr-Mischung bis zum nächsten Tag gekühlt aufbewahren; Banane und Hafer frisch ergänzen.
Nährwerte & Allergene
Pro Portion: 420 kcal · Eiweiß 30.0 g · Fett 12.0 g · Kohlenhydrate 47.0 g
Allergene: Milch, Erdnüsse, Hafer, ggf. Gluten
Häufige Fragen
Ist die Bowl ohne Zuckerzusatz?
Ja, es wird kein Zucker zugesetzt; Banane und Milchprodukte enthalten jedoch von Natur aus Zucker.
