Skyr-Beeren-Crunch mit Banane und Haferflocken
Cremiger Skyr mit Beeren, Banane und knusprigen Haferflocken als schnelles Frühstück oder Dessert. Zwei proteinreiche Portionen sind in nur 5 Minuten fertig.
5 Min. 2 Portionen Einfach Ohne Kochen
Zutaten
Zubereitung
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Obst vorbereiten
Beeren waschen und Banane in Scheiben schneiden.
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Skyr verteilen
Skyr auf zwei Schalen verteilen.
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Obst ergänzen
Beeren und Banane daraufgeben.
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Crunch darübergeben
Haferflocken oder Granola erst direkt vor dem Essen darüberstreuen und optional mit Zimt servieren.
Varianten
Apfel, Birne oder Pfirsich statt Banane verwenden.
Zutaten ersetzen
Skyr kann durch Magerquark mit 1–2 EL Milch ersetzt werden.
Welches Gerät wurde verwendet?
Getestet mit: ohne, Programm ohne.
Aufbewahrung
Aufbewahren: Skyr und Obst bis zum nächsten Tag gekühlt lagern; Crunch separat aufbewahren.
Nährwerte & Allergene
Pro Portion: 330 kcal · Eiweiß 26.0 g · Fett 4.0 g · Kohlenhydrate 48.0 g
Allergene: Milch, Gluten
Häufige Fragen
Kann ich die Bowl vorbereiten?
Ja, Skyr und Obst vorbereiten und kühlen; Hafer-Crunch erst kurz vor dem Essen ergänzen.
