Apfel-Hafer-Babybrei mit Banane
Cremiger Apfel-Hafer-Brei mit reifer Banane als milde Babymahlzeit mit weicher Konsistenz. Die kleine Portion ist ohne Zuckerzusatz und in rund 12 Minuten fertig.
12 Min. 1 Portionen Einfach Herd ab 7 Monaten
Zutaten
Zubereitung
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Hafer kochen
7 Minuten
Haferflocken, Wasser und Apfel in einen kleinen Topf geben und 5–7 Minuten sanft köcheln.
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Banane zugeben
Topf vom Herd nehmen und zerdrückte Banane unterrühren.
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Konsistenz anpassen
Je nach Beikosterfahrung fein pürieren oder sehr gründlich zerdrücken. Bei Bedarf etwas abgekochtes Wasser ergänzen.
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Abkühlen lassen
Auf eine sichere lauwarme Esstemperatur abkühlen lassen. Kein Zucker oder Honig zugeben.
Varianten
Birne statt Apfel verwenden.
Zutaten ersetzen
Haferflocken können bei entsprechender Einführung durch Hirseflocken ersetzt werden.
Welches Gerät wurde verwendet?
Getestet mit: Kochtopf, Programm Kochen.
Aufbewahrung
Aufbewahren: Am besten frisch füttern; nicht angefütterte Reste bis zum nächsten Tag gekühlt aufbewahren.
Aufwärmen: Einmal vollständig erwärmen und danach auf lauwarme Temperatur abkühlen.
Einfrieren: Nicht ideal, da Banane und Hafer nach dem Auftauen deutlich nachdicken.
Nährwerte & Allergene
Pro Portion: 150 kcal · Eiweiß 3.0 g · Fett 2.0 g · Kohlenhydrate 29.0 g
Allergene: Gluten
Häufige Fragen
Ist der Brei ab 7 Monaten geeignet?
Die Altersangabe ist eine Orientierung. Konsistenz und Zutaten müssen zur individuellen Beikosterfahrung passen; bei Unsicherheit Kinderärztin oder Kinderarzt fragen.
