Hähnchen-Gemüse mit Kartoffelspalten aus der Ninja Dual Zone
Saftiges Hähnchen mit Paprika und Zucchini plus knusprigen Kartoffelspalten aus der Ninja Dual Zone. Das komplette Hauptgericht für 4 Portionen ist in rund 35 Minuten fertig.
35 Min. 4 Portionen Einfach Ninja Dual Zone
Zutaten
Zubereitung
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Kartoffeln würzen
Kartoffelspalten mit 1 EL Öl und der Hälfte der Gewürze mischen.
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Zone 1 starten
200 °C · 25 Minuten
Kartoffeln in Zone 1 bei 200 °C Air Fry 25 Minuten garen und zweimal schütteln.
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Hähnchen und Gemüse würzen
Hähnchen, Paprika und Zucchini mit restlichem Öl und Gewürzen mischen.
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Zone 2 garen
190 °C · 18 Minuten
In Zone 2 bei 190 °C Air Fry 16–18 Minuten garen und nach der Hälfte wenden. Hähnchen auf mindestens 75 °C Kerntemperatur prüfen.
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Synchron servieren
Mit der Sync-Funktion so starten, dass beide Zonen gleichzeitig fertig werden.
Varianten
Brokkoli statt Zucchini verwenden.
Zutaten ersetzen
Hähnchenbrust kann durch ausgelöste Oberkeule ersetzt werden.
Was passt dazu?
Dazu passt Kräuterquark oder Tzatziki.
Welches Gerät wurde verwendet?
Getestet mit: Ninja Dual Zone Airfryer, Programm Air Fry bei 190 °C / 200 °C.
Aufbewahrung
Aufbewahren: Bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Aufwärmen: Bei 180 °C 5–7 Minuten vollständig erwärmen.
Nährwerte & Allergene
Pro Portion: 500 kcal · Eiweiß 43.0 g · Fett 14.0 g · Kohlenhydrate 49.0 g
Häufige Fragen
Wofür ist Sync bei der Dual Zone praktisch?
Damit unterschiedlich lange Programme so gestartet werden, dass beide Zonen gleichzeitig fertig sind.
